šejk od manga i jogurta Jul15

šejk od manga i jogu...

Danas nastavljamo da kuvamo u duhu leta i svežih napitaka. Donosimo vam šejk od manga i jogurta. Potrebna su vam samo tri sastojka i malo vremena da ga spremite. Uživajte u letu hraneći se zdravo i lako. Sastojci: 1 veliki mango, 1 šolja jogurta, pola šolje mleka. Ubacite sastojke u...

Jogurt sa šljivama Sep17

Jogurt sa šljivama

Sezona šljiva je počela. Tate ih skupljaju samo zbog rakije, mame prave knedle a mi vam danas donosimo jedan simpatičan način da šljive upotrebite kao jedan od sastojaka za zdrav i svež doručak. Potrebno: nekoliko minuta, 1 šolja grčkog jogurta, 1 šljiva seckana na kriške, 3...

Crumble Mar18

Crumble

Voćne mrvice – Crumble je popularan engleski kolač, odličnog ukusa, koji se možete napraviti od raznog voća, u različita doba godine. Sastojci: 220g brašna (pšeničnog, ili mešavinu prosenog i ovsenog), 110g putera, 90g smeđeg šećera ili malteksa, 1 vanilin šećer, prstohvat...

Voćna salata – ananas i nana Mar07

Voćna salata – anana...

Danas vam predstavljamo voćnu salatu na malo drugačiji način. Ovo je jedna od onih kombinacija koja će vas oduševiti i kojoj ćete se vraćati ponovo i ponovo. Potrebno: jedan ananas, šećer, nana i za serviranje grčki jogurt (možete ga nabaviti u bolje snabdevenim supermarketima –...

Super doručak – granola, jogurt i voće Feb21

Super doručak – gran...

Termin granola je nastao u Americi krajem devetnaestog veka i označavao je hranu koja se sastojala od žitarica celog zrna koje su pečene dok ne postanu hrskave. Razlikuje se od muslija koji mi svi danas znamo kao žitarice koje jedemo za doručak, po tome što musli nije zaslađen i...

Zdrav I ukusan jutarnji kolač Feb12

Zdrav I ukusan jutar...

Sigurno vam se desilo da ustanete ujutru i da pored punog frižidera prosto ne znate šta da pojedete za doručak. Želeli biste nešto drugačije, zabavno, ne previše teško, ali nešto što će vas zasititi, i nešto što će vam dati energiju za ceo dan. Poslušajte naš savet, svratite do...

Krem od jagoda Jan19

Krem od jagoda

Poznato je da su jagode odličan izvor vitamina C, stoga vam u današnjoj rubrici predstavljamo kako da za samo 15 minuta napravite ovaj ukusan krem uz kombinaciju ostalih sastojaka. Koristite voćni jogurt od istog voća ili ga pripremite sami tako što ćete u običan jogurt dodati sitno...

Mus od borovnica Dec20

Mus od borovnica

Kako se bliže novogodišnji praznici svako od nas raduje se prazničnoj atmosferi koja je upotpunjena ukusnim poslasticama, tortama i kolačima. U današnjem tekstu predstavljamo vam jedan od načina kako da napravite veoma lako voćni mus koji će svojim savršenim ukusom upotpuniti zimsku...

Pink lady Dec18

Pink lady

Današnji frape, Pink Lady je napitak koji ćete sigurno voleti zbog neodoljive arome, prijatnog izgleda i jednostavnog recepta. Sastojci za ovaj odličan miks su malina, kupina, banana, fit mleko i fet free jogurt. Priprema se zaista jednostavno – sve sastojke stavite u blender, dobro...

Mafini od borovnica Oct29

Mafini od borovnica

Mafini su sigurno jedna od najpopularnijih poslastica na svetu, koji se mogu pripremiti na mnogo načina u mnoštvo različitih ukusa. Jedan od sigurno najboljih predstavnika jeste i mafin sa borovnicama za koji Vam u današnjem tekstu predstavljamo veoma jednostavan recept. Sastojci: 3...