Super činija zdravlja

Super-cinija-zdravlja-WUWU-Magazine-Delicious (3)

Ovaj recept je lak za spremanje. Možete koristiti pšenicu ili kinou, dodati sir po svom ukusu, povrće i orašaste plodove koje najviše volite. Ovo je ukusno i zdravo, zasitiće vas i dati energiju za nastavak dana.

Ovo je naš izbor: 6 šolja kuvane pšenice, 4 šolje rukole, 300 grama sira (mladi ili rikota sir), 1 šolja pečenih badema, prstohvat soli. Za jogurt sos – grčki jogurt, kora limuna, 1 kašika limunovog soka, so i biber po ukusu, 2 avokada seckana na sitne komadiće.
U činiji pomešajte pšenicu, rukolu, sir i bademe. Promešajte i posolite. U drugoj činiji pomepajte sve sastojke za sos osim avokada. Služite tako što ćete pšenični miks podeliti u više  činija i u svaku dodati avokado i preliti sosom od jogurta.

Super-cinija-zdravlja-WUWU-Magazine-Delicious (1)

Super-cinija-zdravlja-WUWU-Magazine-Delicious (2)