Integralni mafini sa višnjama

integralni-mafini-delicious-wuwu-magazine-3

S obzirom da je leto na prago, možda je idealno vreme da svoj frižider obogatite zdravim namirnicama, a sebe obradujete slatkim ukusima i manjkom kalorija.

Sastojci: 3 jaja, 9 kašika fruktoze, 135ml ovsenog ili pirinčanog mleka, 135 ml maslinovog ulja, 1 prašak za pecivo, 1 vanil šećer, 10 kašika brašna (ražano, pirinčano ili bademovo) i  200-250g višanja.

Priprema: Prvo promešati jaja, šećer i vanil šećer. Zatim u drugoj posudi promešajte 135 ml mleka, 135ml ulja, prašak za pecivo i 10 kašika brašna. Nakon toga, obe smese sjediniti i mutiti. Kada smesa bude spremna, pleh za mafine podmažite margarinom i pospite brašnom, a zatim sipajte masu u kalupe i na kraju dodajte višnje. Takođe istoj smesi bez višanja možete dodati kašiku kakaa, u zavisnosti šta više volite. Ispečene mafine možete služiti tole ili hladne, izbor je na vama. Uživajte u odličnom ukusu.

integralni-mafini-delicious-wuwu-magazine-6

integralni-mafini-delicious-wuwu-magazine-5

integralni-mafini-delicious-wuwu-magazine-1

integralni-mafini-delicious-wuwu-magazine-2

integralni-mafini-delicious-wuwu-magazine-4